Z CZYM PRACUJĘ - OBSZARY PRACY

Z CZYM PRACUJĘ - OBSZARY PRACY

Różne trudności. Jeden wspólny kierunek: więcej Ciebie, w Twoim życiu.

Różne trudności. Jeden wspólny kierunek: więcej Ciebie, w Twoim życiu.

Różne trudności. Jeden wspólny kierunek: więcej Ciebie, w Twoim życiu.

Czasem trudność nie polega na tym, że nie wiesz, co zrobić. Pojawia się wtedy, gdy napięcie, obawa, przyzwyczajenie albo presja prowadzą Cię w inną stronę niż ta, którą świadomie chciałbyś wybrać.


Poniżej znajdziesz 8 obszarów, z którymi najczęściej pracuję podczas sesji hipnoterapii. Możesz odnaleźć się w jednym z nich albo w kilku jednocześnie. Nie są to diagnozy ani sztywne kategorie, lecz opisy sytuacji, które u różnych osób mogą wynikać z innych procesów.

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

30 minut online · bezpłatnie · niezobowiązująca

30 minut online · bezpłatnie · niezobowiązująca

Z CZYM MOŻEMY PRACOWAĆ HIPNOTERAPIĄ?

Z CZYM MOŻEMY PRACOWAĆ HIPNOTERAPIĄ?

Sprawdź, czy rozpoznajesz tu sytuację ze swojego życia

Sprawdź, czy rozpoznajesz tu sytuację ze swojego życia

Moi klienci najczęściej zgłaszają trudności, w którymś z tych obszarów.

Stres, napięcie i przeciążenie

Gdy ciało pozostaje w gotowości, nawet kiedy logicznie wiesz, że możesz odpuścić.

ROZWIŃ

Nadmierna analiza i paraliż decyzyjny

Kiedy ciągle analizujesz i coraz bardziej oddalasz się od wyboru, który chcesz podjąć.

ROZWIŃ

Prokrastynacja, nawyki i działanie

Kiedy wiesz co chcesz zrobić, ale ciało i umysł odmawiają współpracy.

ROZWIŃ

Pewność siebie i lęk przed oceną

Kiedy wiesz, co umiesz i kim jesteś, ale mimo to w ważnej sytuacji zaczynasz w siebie wątpić.

ROZWIŃ

Relacje, granice i powtarzalne schematy

Kiedy wiesz, jaki chcesz być w relacjach, ale w ważnym momencie reagujesz po staremu.

ROZWIŃ

Lęki sytuacyjne i unikanie

Kiedy konkretna sytuacja uruchamia większe napięcie, niż podpowiada logika.

ROZWIŃ

Lęki sytuacyjne i unikanie

Kiedy konkretna sytuacja uruchamia większe napięcie, niż podpowiada logika.

ROZWIŃ

Zmiana życiowa, kierunek i decyzje

Kiedy czujesz, że dotychczasowy sposób życia Ci nie służy, ale nie masz jeszcze jasności, co jest naprawdę Twoje i w którą stronę chcesz pójść.

ROZWIŃ

Zmiana życiowa, kierunek i decyzje

Kiedy czujesz, że dotychczasowy sposób życia Ci nie służy, ale nie masz jeszcze jasności, co jest naprawdę Twoje i w którą stronę chcesz pójść.

ROZWIŃ

Presja, oczekiwania i poczucie „powinienem”

Kiedy dużo od siebie wymagasz, realizujesz cele, a coraz trudniej odpowiedzieć Ci, czego naprawdę chcesz.

ROZWIŃ

Każdy z nas zmaga się z czymś innym i doświadcza tego na swój sposób, dlatego tak ważna jest konsultacja 1:1. Ta 30-minutowa konsultacja to bezpłatna możliwość porozmawiania o Twoim temacie i jego przejawach w Twoim życiu.

Każdy z nas zmaga się z czymś innym i doświadcza tego na swój sposób, dlatego tak ważna jest konsultacja 1:1. Ta 30-minutowa konsultacja to bezpłatna możliwość porozmawiania o Twoim temacie i jego przejawach w Twoim życiu.

HIPNOTERAPIA W RÓŻNYCH KONTEKSTACH

HIPNOTERAPIA W RÓŻNYCH KONTEKSTACH

HIPNOTERAPIA W RÓŻNYCH KONTEKSTACH

Jedna metoda, różne konteksty

Te same trudności mogą pojawiać się w różnych częściach życia

Możesz chcieć skuteczniej działać pod presją, odzyskać swobodę przed publicznością, inaczej reagować w relacjach albo zmienić to, jak wygląda Twój zwykły dzień.

Możesz chcieć skuteczniej działać pod presją, odzyskać swobodę przed publicznością, inaczej reagować w relacjach albo zmienić to, jak wygląda Twój zwykły dzień.

Praca i odpowiedzialność

Kiedy naprawdę zależy Ci na rezultacie, ale presja zaczyna utrudniać korzystanie z tego, co potrafisz.

własna działalność

decyzje pod presją

prowadzenie ludzi

negocjacje

produktywność

ekspercka i twórcza praca

ważne projekty

odpowiadasz swoim nazwiskiem za rezultat

Scena, sport i widoczność

Kiedy na treningu lub próbie potrafisz, ale stawka, publiczność albo kamera zmieniają sposób, w jaki działasz.

zawody

scena

nagrania

transmisje

media

powroty po przerwie

wystąpienia

egzaminy

publikowanie własnej twórczości

Codzienność i regeneracja

Kiedy w zwykłym dniu wciąż nie czujesz się szczęśliwy albo robisz coś inaczej, niż wcześniej postanowiłeś.

nawyki

korzystanie z telefonu

rozpoczynanie zadań

odpoczynek

planowanie czasu wolnego

higiena snu

wieczorne wyciszenie

Relacje i bliskość

Kiedy wiesz, czego potrzebujesz i co chcesz powiedzieć, ale w kontakcie z drugą osobą wraca dawny sposób reagowania.

trudne rozmowy

randkowanie

wyrażanie potrzeb

bliskość

relacje rodzinne

stawianie granic

poznawanie nowych ludzi

rozwiazywanie konfliktów

Praca i odpowiedzialność

Kiedy naprawdę zależy Ci na rezultacie, ale presja zaczyna utrudniać korzystanie z tego, co potrafisz.

własna działalność

decyzje pod presją

prowadzenie ludzi

negocjacje

produktywność

ekspercka i twórcza praca

ważne projekty

odpowiadasz za rezultat

Codzienność i regeneracja

Kiedy w zwykłym dniu wciąż nie czujesz się szczęśliwy albo robisz coś inaczej, niż wcześniej postanowiłeś.

nawyki

korzystanie z telefonu

rozpoczynanie zadań

odpoczynek

planowanie czasu wolnego

higiena snu

wieczorne wyciszenie

Scena, sport i widoczność

Kiedy na treningu lub próbie potrafisz, ale stawka, publiczność albo kamera zmieniają sposób, w jaki działasz.

zawody

scena

nagrania

transmisje

media

powroty po przerwie

wystąpienia

egzaminy

publikowanie własnej twórczości

Relacje i bliskość

Kiedy wiesz, czego potrzebujesz i co chcesz powiedzieć, ale w kontakcie z drugą osobą wraca dawny sposób reagowania.

trudne rozmowy

randkowanie

wyrażanie potrzeb

bliskość

relacje rodzinne

stawianie granic

poznawanie nowych ludzi

rozwiazywanie konfliktów

Praca i odpowiedzialność

Kiedy naprawdę zależy Ci na rezultacie, ale presja zaczyna utrudniać korzystanie z tego, co potrafisz.

własna działalność

decyzje pod presją

prowadzenie ludzi

negocjacje

produktywność

ekspercka i twórcza praca

ważne projekty

odpowiadasz swoim nazwiskiem za rezultat

Scena, sport i widoczność

Kiedy na treningu lub próbie potrafisz, ale stawka, publiczność albo kamera zmieniają sposób, w jaki działasz.

zawody

scena

nagrania

transmisje

media

powroty po przerwie

wystąpienia

egzaminy

publikowanie własnej twórczości

Codzienność i regeneracja

Kiedy w zwykłym dniu wciąż nie czujesz się szczęśliwy albo robisz coś inaczej, niż wcześniej postanowiłeś.

nawyki

korzystanie z telefonu

rozpoczynanie zadań

odpoczynek

planowanie czasu wolnego

higiena snu

wieczorne wyciszenie

Relacje i bliskość

Kiedy wiesz, czego potrzebujesz i co chcesz powiedzieć, ale w kontakcie z drugą osobą wraca dawny sposób reagowania.

trudne rozmowy

randkowanie

wyrażanie potrzeb

bliskość

relacje rodzinne

stawianie granic

poznawanie nowych ludzi

konflikty

JAK HIPNOTERAPIA UMOŻLIWIA ZMIANĘ W TYCH OBSZARACH?

JAK HIPNOTERAPIA UMOŻLIWIA ZMIANĘ W TYCH OBSZARACH?

Hipnoza tworzy warunki. Zmianę wspierają procesy dobrze opisane w psychologii.

Hipnoza tworzy warunki. Zmianę wspierają procesy dobrze opisane w psychologii.

Podczas hipnozy uwaga mocniej skupia się na konkretnym doświadczeniu. Wyobraźnia, sugestie, oczekiwania i poczucie wpływu pozwalają nie tylko rozmawiać o nowej reakcji, lecz także zacząć jej doświadczać i sprawdzać ją w wyobrażonej sytuacji.

To, co robimy dalej, może wykorzystywać mechanizmy dobrze znane psychologii i różnym nurtom psychoterapii.

Podczas hipnozy uwaga mocniej skupia się na konkretnym doświadczeniu. Wyobraźnia, sugestie, oczekiwania i poczucie wpływu pozwalają nie tylko rozmawiać o nowej reakcji, lecz także zacząć jej doświadczać i sprawdzać ją w wyobrażonej sytuacji.

To, co robimy dalej, może wykorzystywać mechanizmy dobrze znane psychologii i różnym nurtom psychoterapii.

Próba przyszłej sytuacji

PRÓBA MENTALNA

PODEJŚCIE POZNAWCZO-BEHAWIORALNE

Konkretny rezultat i istniejące wyjątki

PODEJŚCIE SKONCENTROWANE NA ROZWIĄZANIACH

Konkretny rezultat i istniejące wyjątki

PODEJŚCIE SKONCENTROWANE NA ROZWIĄZANIACH

Więcej miejsca między emocją a działaniem

ELASTYCZNOŚĆ PSYCHOLOGICZNA

TERAPIA ACT

Stopniowe zbliżanie się

PODEJŚCIE BEHAWIORALNE

EKSPOZYCJA I UCZENIE SIĘ

Nowe spojrzenie na dawną sytuację

TERAPIA SCHEMATÓW

RESKRYPCJA WYOBRAŻENIOWA

Dwie strony wewnętrznego konfliktu

GESTALT

PRACA DOŚWIADCZENIOWA

Zrozumienie ambiwalencji

WYWIAD MOTYWUJĄCY

Czy to jest to czego szukasz, chcesz o coś jeszcze dopytać?

Czy to jest to czego szukasz, chcesz o coś jeszcze dopytać?

Czy to jest to czego szukasz, chcesz o coś jeszcze dopytać?

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

HIPNOTERAPIA W PAKIECIE 5 SESJI

HIPNOTERAPIA W PAKIECIE 5 SESJI

Jak możemy pracować razem?

Jak możemy pracować razem?

Jak możemy pracować razem?

PEŁNY PAKIET

5 sesji hipnoterapii

5 sesji hipnoterapii

Do 10 godzin intensywnej pracy

Do 10 godzin intensywnej pracy

To nie jest pojedyncza technika, a uporządkowany pakiet z jasnym celem współpracy, pracą doświadczeniową i integracją z codziennym życiem. 5 spotkań daje czas nie tylko na przeprowadzenie głębokich doświadczeń hipnotycznych, ale także na obserwowanie efektów w codzienności, dostosowywanie procesu i integrację tego, co się zmienia.

To nie jest pojedyncza technika, a uporządkowany pakiet z jasnym celem współpracy, pracą doświadczeniową i integracją z codziennym życiem. 5 spotkań daje czas nie tylko na przeprowadzenie głębokich doświadczeń hipnotycznych, ale także na obserwowanie efektów w codzienności, dostosowywanie procesu i integrację tego, co się zmienia.

PIERWSZY KROK

Darmowa konsultacja

Darmowa konsultacja

30 minut

30 minut

To naturalny pierwszy krok, niezależnie czy już jesteś zdecydowany, czy masz jeszcze jakieś pytania. Podczas konsultacji możesz podzielić się każdą wątpliwością, opowiedzieć o celu i sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie adekwatna - bez presji rezerwacji sesji.

To naturalny pierwszy krok, niezależnie czy już jesteś zdecydowany, czy masz jeszcze jakieś pytania. Podczas konsultacji możesz podzielić się każdą wątpliwością, opowiedzieć o celu i sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie adekwatna - bez presji rezerwacji sesji.

FAQ

FAQ

Często zadawane pytania o hipnozie

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania o hipnozie

Hipnoterapia przy stresie, odkładaniu, relacjach i sporcie - czy to nie jest zbyt szeroki zakres jak na jedną metodę?

Co, jeśli problem nie jest tylko „we mnie” - naprawdę mam za dużo pracy albo druga osoba faktycznie przekracza moje granice?

Skąd mam wiedzieć, że w mojej sytuacji potrzebna jest hipnoterapia, a nie lepszy plan działania, trening umiejętności albo psychoterapia?

Czy musisz znać moją branżę, dyscyplinę albo środowisko, żeby pomóc mi lepiej działać pod presją?

Czy celem pracy jest pozbycie się stresu i niepewności, czy nauczenie się inaczej na nie reagować?

Czy praca nad relacją ma sens, jeśli druga osoba nie bierze udziału w spotkaniach?

Skąd mogę wiedzieć czy hipnoterapia będzie dla mnie bezpieczna?

Czy celem pracy jest pozbycie się stresu i niepewności, czy nauczenie się inaczej na nie reagować?

Czy praca nad relacją ma sens, jeśli druga osoba nie bierze udziału w spotkaniach?

Gotowy, żeby zrobić pierwszy krok?

Gotowy, żeby zrobić pierwszy krok?

Gotowy, żeby zrobić pierwszy krok?

ZAPIS NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ HIPNOTERAPEUTYCZNĄ ONLINE

ZAPIS NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ ONLINE

Bezpłatna konsultacja trwa 30 minut. Bez zobowiązań. Nie musisz być już zdecydowany. Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swój problem ani jak działa hipnoza. Celem tej rozmowy jest większa jasność, a nie przekonanie Cię do zakupu.

Bezpłatna konsultacja trwa 30 minut. Bez zobowiązań. Nie musisz być już zdecydowany. Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swój problem ani jak działa hipnoza. Celem tej rozmowy jest większa jasność, a nie przekonanie Cię do zakupu.

Bezpłatna konsultacja trwa 30 minut. Bez zobowiązań. Nie musisz być już zdecydowany. Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swój problem ani jak działa hipnoza. Celem tej rozmowy jest większa jasność, a nie przekonanie Cię do zakupu.

Administratorem Twoich danych jest Michał Kulikowski. Dane podane w formularzu rezerwacji będą przetwarzane w celu umówienia i przeprowadzenia bezpłatnej konsultacji wstępnej. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności.

Głęboka praca doświadczeniowa, kiedy sama świadomość problemu nie prowadzi do zmiany.

Gdzie przyjmuję?

Piaseczno

Nawiguj

Generała Jasińskiego 7, 05-500

Warszawa

Nawiguj

informacja dostępna już wkrótce

Kontakt

E-mail

Napisz

hipnozarozwojowa@gmail.com

Bezpłatna konsultacja

Zapisz się

30-minutowa rozmowa online

Materiały edukacyjne na tej stronie internetowej nie zastępują porady lekarskiej, diagnozy ani psychoterapii. Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą (nie lekarzem ani psychoterapeutą), a hipnoza / hipnoterapia są wykorzystywane przeze mnie w celach rozwojowych i do poprawy codziennego funkcjonowania. Jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego lub zmagasz się z pogorszeniem stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.

© 2026 Hipnoza Rozwojowa Michał Kulikowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Głeboka praca doświadczeniowa, kiedy sama świadomość problemu, nie prowadzi do zmiany.

Gdzie przyjmuję?

Piaseczno

Nawiguj

Generała Jasińskiego 7, 05-500

Warszawa

Nawiguj

informacja dostępna już wkrótce

Kontakt

E-mail

Napisz

hipnozarozwojowa@gmail.com

Bezpłatna konsultacja

Zapisz się

30-minutowa rozmowa online

Materiały edukacyjne na tej stronie internetowej nie zastępują porady lekarskiej, diagnozy ani psychoterapii. Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą (nie lekarzem ani psychoterapeutą), a hipnoza / hipnoterapia są wykorzystywane przeze mnie w celach rozwojowych i do poprawy codziennego funkcjonowania. Jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego lub zmagasz się z pogorszeniem stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.

© 2026 Hipnoza Rozwojowa Michał Kulikowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Głęboka praca doświadczeniowa, kiedy sama świadomość problemu nie prowadzi do zmiany.

Gdzie przyjmuję?

Piaseczno

Nawiguj

Generała Jasińskiego 7, 05-500

Warszawa

Nawiguj

informacja dostępna już wkrótce

Kontakt

E-mail

Napisz

hipnozarozwojowa@gmail.com

Bezpłatna konsultacja

Zapisz się

30-minutowa rozmowa online

Materiały edukacyjne na tej stronie internetowej nie zastępują porady lekarskiej, diagnozy ani psychoterapii. Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą (nie lekarzem ani psychoterapeutą), a hipnoza / hipnoterapia są wykorzystywane przeze mnie w celach rozwojowych i do poprawy codziennego funkcjonowania. Jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego lub zmagasz się z pogorszeniem stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.

© 2026 Hipnoza Rozwojowa Michał Kulikowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.