Czasem trudność nie polega na tym, że nie wiesz, co zrobić. Pojawia się wtedy, gdy napięcie, obawa, przyzwyczajenie albo presja prowadzą Cię w inną stronę niż ta, którą świadomie chciałbyś wybrać.
Poniżej znajdziesz 8 obszarów, z którymi najczęściej pracuję podczas sesji hipnoterapii. Możesz odnaleźć się w jednym z nich albo w kilku jednocześnie. Nie są to diagnozy ani sztywne kategorie, lecz opisy sytuacji, które u różnych osób mogą wynikać z innych procesów.
Stres, napięcie i przeciążenie
Gdy ciało pozostaje w gotowości, nawet kiedy logicznie wiesz, że możesz odpuścić.

ROZWIŃ
Nadmierna analiza i paraliż decyzyjny
Kiedy ciągle analizujesz i coraz bardziej oddalasz się od wyboru, który chcesz podjąć.

ROZWIŃ

Prokrastynacja, nawyki i działanie
Kiedy wiesz co chcesz zrobić, ale ciało i umysł odmawiają współpracy.
ROZWIŃ
Pewność siebie i lęk przed oceną
Kiedy wiesz, co umiesz i kim jesteś, ale mimo to w ważnej sytuacji zaczynasz w siebie wątpić.

ROZWIŃ
Relacje, granice i powtarzalne schematy
Kiedy wiesz, jaki chcesz być w relacjach, ale w ważnym momencie reagujesz po staremu.

ROZWIŃ
Presja, oczekiwania i poczucie „powinienem”
Kiedy dużo od siebie wymagasz, realizujesz cele, a coraz trudniej odpowiedzieć Ci, czego naprawdę chcesz.

ROZWIŃ
Jedna metoda, różne konteksty
Próba przyszłej sytuacji
PRÓBA MENTALNA
PODEJŚCIE POZNAWCZO-BEHAWIORALNE
Więcej miejsca między emocją a działaniem
ELASTYCZNOŚĆ PSYCHOLOGICZNA
TERAPIA ACT
Stopniowe zbliżanie się
PODEJŚCIE BEHAWIORALNE
EKSPOZYCJA I UCZENIE SIĘ
Nowe spojrzenie na dawną sytuację
TERAPIA SCHEMATÓW
RESKRYPCJA WYOBRAŻENIOWA
Dwie strony wewnętrznego konfliktu
GESTALT
PRACA DOŚWIADCZENIOWA
Zrozumienie ambiwalencji
WYWIAD MOTYWUJĄCY
PEŁNY PAKIET
2100zł / cały pakiet
PIERWSZY KROK
Bezpłatnie / 30 minut
Hipnoterapia przy stresie, odkładaniu, relacjach i sporcie - czy to nie jest zbyt szeroki zakres jak na jedną metodę?
Co, jeśli problem nie jest tylko „we mnie” - naprawdę mam za dużo pracy albo druga osoba faktycznie przekracza moje granice?
Skąd mam wiedzieć, że w mojej sytuacji potrzebna jest hipnoterapia, a nie lepszy plan działania, trening umiejętności albo psychoterapia?
Administratorem Twoich danych jest Michał Kulikowski. Dane podane w formularzu rezerwacji będą przetwarzane w celu umówienia i przeprowadzenia bezpłatnej konsultacji wstępnej. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności.




